Category: Sănătate

Cortizolul, cunoscut și sub denumirea de „hormonul stresului”, joacă un rol esențial în răspunsul organismului la stres și în menținerea…

Mersul desculț, o practică ce a fost populară de-a lungul istoriei și care revine în atenția noastră în prezent, nu…

Bioritmul interior reprezintă ritmurile naturale ale corpului, care includ cicluri precum ritmul cardiac, respirația, digestia și somnul. Aceste ritmuri sunt…

Într-o lume agitată, în care suntem adesea presați de termene limită, responsabilități și diverse așteptări, este ușor să pierdem legătura…